EDUCACIÓN FÍSICA

PROFESORA LUCÍA

¿CÓMO VAN CON LAS ACTIVIDADES FÍSICAS?

AQUÍ LES DEJAMOS:

1)-EJERCICIO DE MOVIMIENTOS ARTICULARES

2)-ESTIRAMIENTO CON PALO DE ESCOBA

3)-EJERCICIOS LOCALIZADOS CON ELEMENTOS COTIDIANOS: SILLA, KILO DE ARROZ, PELOTA ETC.
4)-FORTALECIMIENTO DE PIERNAS Y ABDOMEN
5)-ELONGACIÓN

INFORMACIÓN QUE SIEMPRE HAY QUE RECORDAR PARA REALIZAR MOVIMIENTOS CORPORALES.